Salát s ananasem

By Olga Pokorná  ,     

Prosinec 25, 2014

4.0 1

Salát se hodí jak ke snídani nebo ke savačině. Je velmi lehký, osvěží vás a dodá energii na celé dopoledne. Je to sladkos, která je povolena a ještě Vás zasytí a nebudete mít po ní hlad.

  • Prep: 20 MIN
  • Total Time: 40 MIN
  • 20 MIN

    20 MIN

    40 MIN

  • 4 porce

Ingredience

ananas - 1 ks

jablko - 2 ks

jarní cibulka - 1 ks

rozinky - 2 hrstky

vlašské ořechy - 2 hrstky

bílý jogurt - 1 balení

Postup

Vezmeme si ananas a zbavíme ho tvrdé slupky, podélně rozkrojíme na 4 díly a odkrojíme tvrdé středy. Takto očištěné ananasové kousky ještě dvakrát rozřízneme a nakrájíme na malé kousky a dáme do mísy.

Dále si vezmeme jablka, oloupeme slupku, odstraníme jadřince a stejným způsobem jako jsme krájeli ananas, nakrájíme jablko na malé kousky a přidáme do mísy.

Poté přidáme na jemno nakrájenou jarní cibulku, rozinky a ořechy.

Nakonec přidáme bílý jogurt a vše pořádně promícháme a necháme min. 30 minut uležet v lednici, aby se proležely jednotlivé chutě ingrediencí a poté můžeme podávat.

Copyright © Olga Pokorná

00:00

1 Review

Miroslav Sázovský

Prosinec 26, 2014

Ta kombinace jogurtu, jablka a ananasu dodala salátu jemnou a svěží chuť, která je příjemným osvěžením v letním období.

All fields are required to submit a review.