Domácí mysli tyčinky
Domácí mysli tyčinky

Müsli tyčinky

By Olga Pokorná  ,     

Leden 10, 2015

0.0

Müsli tyčinky plné ořechů, vitamínu E a energie potřebné na celý den. Luxusní rychlá svačina do práce, pro děti, nebo když vás honí mlsná.

  • Prep: 15 MIN
  • Total Time: 2 HRS 30 MIN
  • 15 MIN

    2 HRS 15 MIN

    2 HRS 30 MIN

  • 14 - 16 porcí

Ingredience

50 g - sušené brusinky celé

50 g - dýňová semínka

50 g - lískové ořechy celé

60 g - kešu ořechy celé

60 g - vlašské ořechy celé

60 g - mandle celé loupané

20 g - sezamová semínka loupaná

50 g - ovesné vločky

50 g - medu

50 g - másla

50 g - přírodní třtinový cukr

Pomůcky

prkénko

alobal

folie

váleček

Postup

Brusinky, ořechy a semínka na hrubo pokrájíme nožem a nasypeme do misky a uděláme směs

V hrnci na mírném plameni si pomalu rozpustíme máslo, cukr a med. Přivedeme k varu a pomalu mícháme ještě 3 Minut.

Do hrnce nasypeme připravenou směs a lehce 2 Minuty necháme bobtnat.

Na prkénko si připravíme alobal, na který rozetřeme uvařenou směs, překryjeme fólií a válečkem rozválíme na tloušťku 1 cm na obdelník 20 x 25 cm.

Necháme 120 Minut ztuhnout v lednici.

Poté nakrájíme pomocí přiloženého prkénka na tyčinky 10 x 2,5 - 3 cm.

V uravíratelné nádobě proložené alobalem v lednici vydrží i 7 dní.

Copyright © Olga Pokorná

00:00

0 Reviews

All fields are required to submit a review.