Maca gelandina

  Zveřejněno dne Leden 9, 2015  od Miroslav Sázovský  Bez komentáře

Zaměřil jsem pozornost na superpotraviny, které vašemu tělu dodávají velké množství potřebných látek pro normální fungování. Maca je kořenová zelenina příbuzná tuřínu, která se pěstuje v sopečné půdě plné minerálů v peruánských horách. Tuto kořenovou zeleninu peruánští indiáni využívali po tisíce let a patří mezi adaptogeny.

• Maca přispívá k regeneraci nadledvin, a tím zmírňuje účinky stresu.
• Maca pomáhá kompenzovat negativní účinky stresu na hormonální úrovni.
• Maca obsahuje stavební bloky neboli prekurzory serotoninu, což snižuje chuť na cukr.
  Maca je přírodním zdrojem fytoestrogenů.
• Maca má díky obsahu vysoce hodnotných bílkovin, aminokyselin, vitamínů, minerálů a sterolů velmi významnou výživnou hodnotu. Může nejen zásobit organizmus potřebnými látkami, ale i příznivě ovlivňovat v něm probíhající procesy,  zvyšovat vitalitu, usnadňovat regeneraci sil při stavech vyčerpání a dlouhotrvající únavy a udržovat psychickou a fyzickou rovnováhu.

Zkušení sportovci doporučují pro vyšší výkony a rychlejší regeneraci Maca GELANDINA. U této varianty se při výrobě odstraňují těžko stravitelné škrobové části bulvy. Maca Gelandina má příjemnou, lehce karamelovou chuť.

Makou se nemůžete předávkovat, ale u této superpotraviny NEznamená více je lépe.

Doporučuje se dávkovat 2,5 g (asi 1 lžička) maKy denně. Během tréninku a těžkého období klidně i 7,5 g denně (polévková lžíce).