- Příprava: 10 MIN
- Celkový čas: 30 MIN
- 4 porce
Guacamole
Od Olga Pokorná
Tento dip nebo pomazánka je základem tradiční mexické salsy, je to zdravá pochoutka, velmi snadná a příprava je opravu rychlá, vyniká svěží chutí a je to dobrý tip na chuťovku na letní party či grilovačku.
- Příprava: 15 MIN
- Celkový čas: 30 MIN
- 2 porce
Carpaccio z červené řepy
Od Olga Pokorná
Červená řepa je zdravá, skvěle chutná a je velmi variabilní v přípravě pokrmů. Jedna z možných úprav je carpaccio. Carpaccio z červené řepy je skvělý a zdravý předkrm, příloha ke grilovanému masu nebo fresh salát.
- Příprava: 15 MIN
- Celkový čas: 1 HR
- 2 porce
Kuskus se zeleninou
Od Olga Pokorná
Kuskus (Cous Cous) je spařená a do kuliček tvarovaná krupice z pšenice, ječmene nebo prosa. Kuskus se při přípravě nevaří, ale zalévá vroucí vodou nebo vývarem. Jeho chuť je jemná a v kombinaci se zeleninou velmi příjemná a svěží. Ideální jako příloha k hlavnímu jídlu nebo jako jídlo samotné.
- Příprava: 10 MIN
- Celkový čas: 30 MIN
- 4 porce
Vybrané recepty Všechny recepty
Kuře s pórkem
Tento recept je opět velmi jednoduchý a pokud máte problémy s trávicí soustavou a vaše tělo nemá rádo mastná jídla, tak toto je skvělá varianta, jak si dát chutné jídlo, po kterém vám nebude špatně.
Od Olga Pokorná
Salát s polníčkem
Tento salát se vám bude líbit, je krásně barevný, chuťově vyvážený a zasytí. Troufám si říct, že by chutnal i mužům, kteří zrovna na saláty nejsou a občas slýchávám ve svém okolí prupovídky typu: "Copak jsem nějaký králík nebo slimák?" Kouzlo dobrého salátu je v kombinaci zeleniny a jeho dochucení.
Od Olga Pokorná
Krabí pomazánka
Pomazánka je velmi rychlá a snadná. Ideální tip na jednohubky na party. Pečivo můžete zvolit jakékoli, tmavé, bílé, chléb nebo bagetky. Úspěch zaručen.
Od Olga Pokorná